Za nami niezwykłe spotkanie z Joanna Hetman-Krajewska, autorką książki ,,Jak dobrze żyć. Poradnik dojrzałej kobiecości.” W dniu 7 maja odbyło się pierwsze wydarzenie organizowane przez naszą bibliotekę w ramach tegorocznych obchodów Tygodnia Bibliotek.
Autorka w przystępny i pełen ciepła sposób zachęciła do holistycznego podejścia do życia – z troską o ciało, umysł i ducha. Poruszyła także szeroki wachlarz tematów związanych z dbaniem o siebie: od zdrowego odżywiania, przez rozwój duchowy i wewnętrzne wyciszenie, aż po aktywność fizyczną – ze szczególnym uwzględnieniem praktyki jogi.
Joanna Hetman-Krajewska w swojej książce skłania do refleksji nad menopauzą – przedstawioną nie jako trudny etap, ale jako czas otwierający na zmiany, rozwój i nowe możliwości. Uczestnicy spotkania aktywnie włączyli się w dyskusję, dzieląc się swoimi przemyśleniami i pytaniami.
Spotkanie miało niepowtarzalną atmosferę i pozostawiło wiele inspiracji do budowania życia w zgodzie ze sobą.
